Grupos de Biodanza · Leganés y Alcalá de Henares
Un camino de transformación a través del cuerpo, la música y el movimiento, en un espacio seguro donde poder sentir la vida con verdad.
LeganésMartes, 19:15–21:30 h
Alcalá de HenaresUn sábado al mes, por la tarde
Primer pasoValoración telefónica gratuita
Puede que te suene
Tu cuerpo y tu mente están cansadas de sostener siempre a los demás.
Sientes que ya no encajas en los grupos de siempre porque algo ha cambiado en ti.
Estás todo el día con tu mente activa sin detenerte a sentir lo que tu cuerpo necesita.
Te sientes perdida y no sabes qué hacer en tu vida. El cambio es urgente.
…te acompaño.
Acompaño a mis clientes y grupos desde una mirada integrativa, donde cuerpo, mente y emoción se encuentran para vivir con más presencia y plenitud.
Mi propósito es crear espacios seguros donde puedas volver a ti, sentirte, habitarte y reconstruirte desde tu interior para vivir la vida que deseas.
Mi recorrido, el profesional y el personal, es lo que me permite ofrecerte ese cuidado.
Facilitadora de Biodanza y fisioterapeuta
Por dónde se empieza
La Biodanza es un camino de transformación que, a través del cuerpo, la música y el movimiento, te invita a volver a ti en un espacio seguro donde poder sentir la vida con verdad y desde tu autenticidad.
Nos encontramos todos los martes en Leganés, de 19:15 a 21:30 h. Y una vez al mes, un sábado por la tarde, en un encuentro más largo en Alcalá de Henares.
Una llamada de teléfono, gratuita y sin compromiso. Antes de venir al grupo hablamos con calma: me cuentas cómo estás, miramos el momento vital en el que te encuentras y valoramos juntas si la Biodanza puede ayudarte ahora mismo. Si no es tu momento, te lo digo.
Todos los martes, 19:15 – 21:30 h
Grupo semanal de Biodanza.
Un sábado al mes, por la tarde
Encuentro mensual, con más tiempo para la vivencia. Escríbeme por WhatsApp y te confirmo la próxima fecha.
Para que quede claro
No, la Biodanza no es una terapia. Pero sí puede tener efectos terapéuticos. No viene a sustituir a ningún tratamiento ni a ningún profesional de la salud.
Es un lugar donde crecer y desarrollarnos como seres humanos, abriéndonos al sentir de la vida. Salvo que exista una contraindicación médica, movernos forma parte de estar vivos: el movimiento es vida y la vida es movimiento.
Moverte, sentirte acompañada y estar presente puede dejarte más relajada, con más vitalidad y más confianza. Eso es bienestar, y es mucho. Pero no es un tratamiento, y yo no te lo voy a vender como tal.
Tu nuevo camino comienza aquí
Palabras de quienes ya danzan
Llevo tanta mili de biodanza que a veces se me olvida lo maravillosa que es. Es que ya no concibo la vida sin la biodanza, tendría que estar un tiempo sin disfrutarla para darme cuenta de lo que me estaba perdiendo.
Gracias Diana, gracias por tu presencia, tus indicaciones, tus cuidados, tu amor, tu afecto, tu cariño. Gracias por esta sesión más, en la que nos haces de espejo para crecer, sentir, renacer y amarnos aún más.
La verdad que fue maravilloso, mi hija se vino encantada. Volverá… Muchísimas gracias a todos por acogerla con tanto cariño.
Antes de venir por primera vez
Si sabes caminar, sabes moverte. Es todo cuanto necesitas para venir a Biodanza.
No hay que cumplir con nadie… salvo contigo. Permitirte sentir aquello que necesitas es lo esencial en estas sesiones.
Aquí no sólo venimos a disfrutar, sino también a dar espacio a toda emoción, aprendiendo a validar nuestros sentimientos y así conocernos mejor.
Permítete descubrir esa parte que estaba dentro de ti escondida y que está deseando salir a la vida.
Una última comprobación
¡Entonces esto es para ti!
¿Te has sentido sola o solo alguna vez cuando más cuidado necesitabas?
Aquí encontrarás ese lugar seguro que tanto deseas donde creceremos en comunidad.
¿Te has dado cuenta de que hay algo en ti que ya no está en coherencia con lo que sientes?
Si estás leyendo esto, es que tu corazón está pidiendo a gritos ser escuchado.
¿Te pasas todo el día pensando en el pasado o el futuro?
Tu cuerpo necesita parar, salirse de los pensamientos y dar espacio al sentir. Éste es el verdadero camino, abrazar el sentir. ¿Vamos a ello?
Relatos completos
Recuerdo con total claridad mi primer día de Biodanza. Llegué con un miedo terrible, un miedo que casi podía tocarse, al acercamiento humano. Cuando sentí el cariño genuino y el recibimiento del grupo, me desconcertó por completo. Me quedé impactada y sin palabras, incapaz de procesar tanta calidez.
Era como si mi cuerpo y mi corazón hubieran estado dormidos bajo una capa de hielo. Y entonces, comenzó el milagro mensual de tus clases. Semilla a semilla, danza a danza, abrazo a abrazo, ese hielo empezó a derretirse. Fui testigo, clase tras clase, año tras año, de cómo ese pavor al cariño, al sentir y al contacto se iba disolviendo, transformándose en una apertura tierna y valiente.
Yo no tenía ni idea de que la Biodanza existía, la verdad, pero en un momento bajo de mi vida apareció para quedarse. Ese primer día expectante a ver qué pasaba y fue maravilloso: volví a ser quien realmente era y a mostrarme tal cual.
Ese día, después de esa sesión tan maravillosa, empezó un camino de cambios, de escucharme, de cuidarme, de permitirme estar mal el día que lo necesitaba y, sobre todo, mucha confianza en mí misma. El compromiso de ir cada mes es muy sencillo: es una espera en la que voy descontando los días para poder soltar y llenarme de energía, porque cuando sales de allí sales nuevo. Y sobre todo para poder compartir con la tribu, que se convierte en hogar cada mes. Siempre dando gracias de poder formar parte de ella.
Hablemos
